Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2020
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2020:
|
118 kcal
|
Fedt: 4,11g | Prot.: 7,53g | Kulhyd.: 13,44g.
Morgenmad: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Отруби Ржаные, Активиа Иогурт 3,5%. mere..
|
|
2945 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|