Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2020
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77,6 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 september 2020:
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1709 kcal
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Fedt: 59,51g | Prot.: 62,51g | Kulhyd.: 232,88g.
Frokost: Latte Macchiato, Kräuterfrischkäse, Starbucks Lachs-Bagel. Aftensmad: Möhren, Rote Zwiebeln, Zucchini, Champignons, Aldi Veggie Bratwurst !, Bellasan Färber-Distelöl, Aldi Nudeln. Snacks/Andet: Philadelphia Balance, Lorenz Saltletts Brezel, Haribo Konfekt, Snickers Snickers , PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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