Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2020
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2020:
|
1914 kcal
|
Fedt: 71,44g | Prot.: 159,60g | Kulhyd.: 148,61g.
Morgenmad: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Frokost: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Aftensmad: Dana Kavurma, Pirinç Pilavı, Etli Türlü, Erişte. Snacks/Andet: Mandalina, Ülker Altınbaşak Light (Paket). mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|