Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2020
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63,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 september 2020:
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1449 kcal
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Fedt: 72,56g | Prot.: 68,29g | Kulhyd.: 129,34g.
Morgenmad: Jus de Citron. Frokost: Aldi Vinaigre Balsamique, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Auchan Avocat, Huile de Sésame, Kiri Kiri, Wasa Léger , Banane, Saumon. Aftensmad: Pâtes (Cuites), Aldi Vinaigre Balsamique, Danone Yaourt Nature Velouté, Huile d'Olive, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Oeuf, Miel. Snacks/Andet: Lait (Lait Entier), Lait (Lait Entier), Lindt Chocolat Noir 85%, Auchan Bio Lait d'amande. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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