Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2020
|
121,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2020:
|
1403 kcal
|
Fedt: 63,65g | Prot.: 83,76g | Kulhyd.: 128,90g.
Morgenmad: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Помидоры, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Капуста Тушеная с Курицей, Помидоры. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Потрошки Куриные в Сливочном Соусе . Snacks/Andet: Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Слайсы, Мёд. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
08 sep 20 af medlem: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatyanatany's Vægt Historie
|