Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2020
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2020:
|
980 kcal
|
Fedt: 39,65g | Prot.: 49,15g | Kulhyd.: 110,62g.
Frokost: Окей Сухарики Ржано-Пшеничные , Простоквашино Сметана 15%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Aftensmad: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Шарлотка. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stasy1505's Vægt Historie
|