Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2020
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2020:
|
1214 kcal
|
Fedt: 47,30g | Prot.: 51,91g | Kulhyd.: 148,21g.
Morgenmad: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Сыр Маасдам, Перекресток Виноград Белый, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Персики. Frokost: Лента Цветная Капуста в Кляре, Помидоры, Курица с Рисом. Aftensmad: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Голубец. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Арбуз. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|