Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2020
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2020:
|
1160 kcal
|
Fedt: 48,12g | Prot.: 89,18g | Kulhyd.: 87,72g.
Morgenmad: Pomidor Malinowy, Delikate Blue Niebieski, Bułka z Ziarnami, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Jajecznica. Frokost: Tola Jogurt Naturalny, Pomidor Malinowy, Cytryna, Biedronka Serek Wiejski, Młode Dymki, Ogórek (Obrany), Bonduelle Kukurydza, Surimi, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Aftensmad: Mroźna Kraina Trio Warzywne, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana . Snacks/Andet: Dawtona Sok Pomidorowy, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Bułka Kajzerka, Delikate Serek Smietankowy. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Taka Sobie ☺️'s Vægt Historie
|