Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2020
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2020:
|
1437 kcal
|
Fedt: 70,27g | Prot.: 104,99g | Kulhyd.: 105,61g.
Morgenmad: Natige Моцарелла , Домик в Деревне Сливки 20%, Царь Геркулес, Вареное Яйцо, Myprotein Протеин, Царь Геркулес, Банан, Жареное Яйцо. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица, Каша Пшенная на Воде. Aftensmad: Хлеб Бородинский, Щи Кислые, Курица Вареная, Пирожное Заварное. Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Домик в Деревне Сливки 20%, Best Milk Творог 9%. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margarita_b.'s Vægt Historie
|