|
Mindre träning än vanligt och ätit som när jag tränar - vi säger att det är vatten 😂
|
91,2 kg
Indtil videre tabt: 31,9 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2020:
|
955 kcal
|
Fedt: 47,76g | Prot.: 92,20g | Kulhyd.: 48,43g.
Frokost: Kycklingfilé, Kelda Matlagningsgrädde 15%, ICA Nötfärs 12%, Bulgur (Kokt), Tomater, Gurka (med Skal). Snacks/Andet: Dalblads Swebar Crunchy Caramel. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
assad.chamoun76's Vægt Historie
|