Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2020
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2020:
|
3702 kcal
|
Fedt: 154,12g | Prot.: 120,46g | Kulhyd.: 437,82g.
Morgenmad: Banaan, Crownfield Bio Organic Wholegrain Muesli Multifruit, Alpro Amandelmelk, Belbake Geraspte Kokos, Wasa Vezelrijk Cracker, Koffie met Melk en Suiker, Maza Hoemoes Spicy. Frokost: AH Rundergehakt Mager, AH Bulgur, Kruidenthee, AH Cherrytomaten, Appel, Koffie met Melk en Suiker, Damhert Tarwezemelen, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Zespri Kiwi Gold. Aftensmad: AH Bospeen, Gekookt Ei, Lidl Tortilla Wraps, AH Uien, AH Bospeen, AH Paksoi, AH Courgette, AH Prei, Knoflook, Olijfolie. Snacks/Andet: Milka Hazelnoot Chocolade, Milka Choco-Swing, Koffie met Melk en Suiker. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sheilavanwijk's Vægt Historie
|