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war klar nach dem gestrigen Tag... 😐
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58,6 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 september 2020:
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1953 kcal
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Fedt: 45,99g | Prot.: 89,33g | Kulhyd.: 295,04g.
Frokost: Türkisches Fladenbrot, Dönerfleisch, Edeka Salatmix Classic, Mandarine, Physalis. Aftensmad: Lidl Rustikales Baguette, Pellkartoffeln, Kürbis. Snacks/Andet: Ferrero Hanuta Riegel, Birnen, Powerbar Clean Whey Chocolate Brownie, Müller Joghurt mit der Ecke Heidelbeere, Exquisit Trüffel-Salami, K-Classic Weizen Brötchen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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