Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2020
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2020:
|
1546 kcal
|
Fedt: 48,69g | Prot.: 74,90g | Kulhyd.: 206,24g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Ашан Хлеб Кукурузный, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пельмени Нежные с Курицей и Укропом, Хлеб Дарницкий, Быстроном Горбуша Запеченая с Овощами, Рис с Овощами. Aftensmad: Ашан Хлеб Кукурузный, Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Галичина Творог Зернистый 4%, Макароны Отварные. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|