Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2020
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2020:
|
850 kcal
|
Fedt: 34,65g | Prot.: 27,88g | Kulhyd.: 112,26g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon. Aftensmad: Indomie Spesiyal Hazır Noodle. Snacks/Andet: Bim Çiğ Köfte, Ülker Coco Star Atıştırmalık. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
08 sep 20 af medlem: BarisBarcin
|
08 sep 20 af medlem: NezaKett.
|
İnanamadım biliyomusun bian
08 sep 20 af medlem: BarisBarcin
|
08 sep 20 af medlem: NezaKett.
|
Bi önceki tartı ile kaç gün var arasında
08 sep 20 af medlem: BarisBarcin
|
08 sep 20 af medlem: NezaKett.
|
Gider incelemelere göre yavaş yavaş sanırım panik yapmamak gerek
08 sep 20 af medlem: BarisBarcin
|
Dikkat etmeme rağmen neden aldım anlamış değilim:/
08 sep 20 af medlem: NezaKett.
|
Olayları değerlendirmeye al saat olarak su vs
08 sep 20 af medlem: BarisBarcin
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NezaKett.'s Vægt Historie
|