Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2013
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2013:
|
1114 kcal
|
Fedt: 37,60g | Prot.: 54,56g | Kulhyd.: 151,51g.
Morgenmad: Slim-Fast Shakes - Strawberries 'N' Cream. Frokost: Navels Oranges, Bananas, Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar. Aftensmad: Cantina Bowl - Chicken. mere..
|
|
2511 kcal
|
Motion:
Hvile - 7 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer, Køre - 1 time, Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DiscerningPatriot74's Vægt Historie
|