Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2020
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2020:
|
1012 kcal
|
Fedt: 75,44g | Prot.: 55,08g | Kulhyd.: 16,34g.
Morgenmad: Amendupã Amendoim Torrado em Casca, Seara Presunto Cozido, Canela, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Frokost: Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho Refogado. Aftensmad: Amendupã Amendoim Torrado em Casca, Couve Manteiga Crua, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Mussarela, Ovo, Coco Seco. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adriana.blue's Vægt Historie
|