Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2020
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86,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 september 2020:
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743 kcal
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Fedt: 41,78g | Prot.: 48,67g | Kulhyd.: 43,62g.
Morgenmad: Noel Galletas Integrales, San Martin Queso Griego , Huevo Frito, Café. Frokost: Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Lentejas Hervidas. Aftensmad: Huevo Revuelto. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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