Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2020
|
86,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2020:
|
1843 kcal
|
Fedt: 72,45g | Prot.: 166,45g | Kulhyd.: 129,99g.
Morgenmad: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Light, Wickbold Pão de Fermentação Natural Integral, Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Patinho Grelhado, Batata Assada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Camil Feijão Branco Pronto. Aftensmad: Vigor Requeijão Light, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andet: Bauducco Toast Integral , Filé de Frango Grelhado, Abacate, Sorvete de Chocolate Yoki. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|