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体脂肪率30.5 BMI23.4
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57,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 september 2020:
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1337 kcal
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Fedt: 42,16g | Prot.: 77,78g | Kulhyd.: 162,61g.
Morgenmad: マルちゃん まいたけスープ, マコーミック フライドオニオン, サラダクラブ ミックスサラダ, 焼き芋, コープ こんにゃく白和え. Frokost: しいたけ, 玉ねぎ, ニンジン, 厚揚げ, 豚肉, 大根の煮物, セブンイレブン しらす干し, キャベツ, 小松菜, コロッケ, ご飯. Aftensmad: トマトコーポレーション フライドオニオン, ミックスサラダ, カネカ 子持ちめかぶ, 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, しらたき, きゅうり, エノキ, ささみ, オクラ（冷凍）. Snacks/Andet: 牛乳, マクドナルド ガムシロップ, アイスコーヒー. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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akemi1123's Vægt Historie
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