Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2020
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2020:
|
454 kcal
|
Fedt: 25,44g | Prot.: 38,10g | Kulhyd.: 10,96g.
Morgenmad: Apis Flora Extrato de Própolis, Essential Nutrition Glutamina, RAR Queijo Grana Padano, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Mundo Verde Mix Nuts, Synthesize Size Up, Ghee, Ovo Frito sem Gordura. mere..
|
|
507 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 40 minutter, Google Fit - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|