Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2020
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 26,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2020:
|
667 kcal
|
Fedt: 31,23g | Prot.: 41,47g | Kulhyd.: 54,64g.
Morgenmad: Martabak Keju. Frokost: NU Green Tea Milk Tea, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Andet: Buah Kiwi, Keju Parmesan (Parut), Cimory Yogurt Stroberi, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. mere..
|
|
2009 kcal
|
Motion:
Yoga - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anitaandarini02's Vægt Historie
|