Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2020
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2020:
|
1663 kcal
|
Fedt: 62,26g | Prot.: 126,87g | Kulhyd.: 155,19g.
Morgenmad: Кофе, Грецкие Орехи, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Энержи Драйн Эффект, NL International Коллаген, Яйцо, Помидоры Черри. Frokost: Реж Хлеб Хлеб Шотландский, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Шампиньоны Тушеные. Aftensmad: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Pure Protein Egg Protein. Snacks/Andet: Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Bio Баланс Кефирный 1%, Миндаль Миндаль, Агуша Пюре Груша, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|