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Wünsche einen schönen Mittwoch Morgen und einen noch schöneren Tag🙂
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115 kg
Indtil videre tabt: 37 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 september 2020:
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559 kcal
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Fedt: 14,86g | Prot.: 79,66g | Kulhyd.: 25,77g.
Morgenmad: Dulano Hähnchen Kochschinken, Lidl Eiweißbrot. Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Für den Kleinen Kauf Fruchtjoghurt Mild Kirsche. Aftensmad: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Gemischter Salat, Pumpernickel, Aldi Lammfilet, REWE Rindertatar. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten morgen lieber Harry dir auch einen schönen Mittwoch!🍀
09 sep 20 af medlem: Lotti73
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09 sep 20 af medlem: Franzi 55
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hrldfischer's Vægt Historie
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