Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2020
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2020:
|
1978 kcal
|
Fedt: 85,60g | Prot.: 114,73g | Kulhyd.: 181,44g.
Morgenmad: Шашлык из Баранины, Maxler Протеин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Чеснок. Frokost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Maxler Протеин, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вареное Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Aftensmad: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Грецкие Орехи, Good Food Кедровый Орех в Шоколадной Глазури. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|