Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2020
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2020:
|
1219 kcal
|
Fedt: 49,29g | Prot.: 96,78g | Kulhyd.: 96,49g.
Morgenmad: Alti Сыр Плавленный Камамбер, Семга Слабосоленая, Омлет с Сыром, Каравай Здоровый Хлеб. Frokost: ВкусВилл Торт Маракуйя, ВкусВилл Нут Отварной, Приготовленная Тыква, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aftensmad: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Творог 5%, Гармония Сметана 20%. Snacks/Andet: Herbalife Формула 1, Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmedchina's Vægt Historie
|