Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2020
|
96 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2020:
|
1881 kcal
|
Fedt: 93,79g | Prot.: 100,09g | Kulhyd.: 158,53g.
Morgenmad: Пискаревский Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Epica Crispy Фисташки 10,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Aftensmad: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Брокколи, Свинина Запеченая. Snacks/Andet: Lay's Чипсы с Сыром, Банан, Агуша Яблоко-Банан-Клубника-Мультизлаки, Lay's Чипсы с Паприкой. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|