Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2020
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67,1 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 september 2020:
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1812 kcal
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Fedt: 77,00g | Prot.: 64,49g | Kulhyd.: 218,20g.
Morgenmad: Harry Weizenbrot, Dulano Hähnchenbrust, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Wilhelm Brandenburg Grobe Bratwurst, Möhren, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Cremefine 15%, Zucchini, Edeka Hokkaido Kürbis, Harry Weizenbrot . Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Eiskugel, Ja! Cashewkerne. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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