Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2020
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79,5 kg
Indtil videre tabt: 27,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 september 2020:
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2276 kcal
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Fedt: 85,21g | Prot.: 72,01g | Kulhyd.: 304,21g.
Morgenmad: Malzers Weizenmischbrot , Milkana Schmelzkäse Kräuter, Weizenbrötchen, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda. Frokost: Malzers Weizenmischbrot, Edeka Hokkaido Kürbis, Wilhelm Brandenburg Grobe Bratwurst, Rama Cremefine 15%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Zwiebeln, Möhren. Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, REWE Beste Wahl Cookie Dough Eis, Lidl Cashewkerne. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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