Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2020
|
44,6 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2020:
|
2479 kcal
|
Fedt: 39,50g | Prot.: 244,66g | Kulhyd.: 294,10g.
Morgenmad: Магнит Банан, Магнит Помело, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Красная Цена Клубника , Магнит Банан. Frokost: Националь Чечевица Красная, Магнит Кабачки Свежие, Индилайт Филе Грудки Индейки. Aftensmad: Магнит Клубника, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Магнит Яблоко, Магнит Персик, Дары Артемиды Горбуша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andet: ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Грейпфрут , Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Арбуз, Лукоморье Икра Минтая. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|