Hausladen's Dagbog, 09 sep 20

Hausladen's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2020

91 kg Indtil videre tabt: 13 kg. Stadig tilbage: 1 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 september 2020:

447 kcal

Fedt: 14,07g | Prot.: 12,55g | Kulhyd.: 67,53g. Morgenmad: Kaffee (Gemahlen). Frokost: Wasser. Aftensmad: Margarine, Nudeln (Gekocht). mere..

1147 kcal

Motion: Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 2 timer, Arbejde - 2 timer, Google Fit - 20 timer. mere..

Taber 2,8 kg om Ugen

10 tilhængerne Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Hausladen's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Hausladen's Dagbog, 09 sep 20

Indsend en Kommentar

Hausladen's Vægt Historie