Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2020
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2020:
|
1838 kcal
|
Fedt: 84,89g | Prot.: 91,87g | Kulhyd.: 181,61g.
Morgenmad: Appel, Thee, Alesto Cranberry Mix, Lidl Griekse Yoghurt. Frokost: Gekookt Ei, AH Knapperige Ijsbergslamix, AH Gebraden Rosbief, Lurpak Roomboter Ongezouten, Volkoren Brood. Aftensmad: Hello Fresh Gele Curry met Kip, Bloemkool en Zilvervliesrijst. Snacks/Andet: Jumbo Vlokken Melk, Lurpak Roomboter Ongezouten , LU Cracotte Naturel, Jumbo Italiaanse Rauwe Ham, Lidl Galiameloen, Koffie, Water. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|