Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2020
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2020:
|
1304 kcal
|
Fedt: 41,83g | Prot.: 91,29g | Kulhyd.: 129,69g.
Morgenmad: Sade Maden Suyu, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aftensmad: Pirinç Pilavı, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek), Tavuk Pirzola, Izgara Köfte, Ezogelin Çorbası. Snacks/Andet: Beypazarı Sade Maden Suyu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|