Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2020:
|
1811 kcal
|
Fedt: 49,26g | Prot.: 68,42g | Kulhyd.: 272,02g.
Morgenmad: Чай, Сыр Маасдам, Billa Блины Домашние, Травяной Чай. Frokost: Евроспар Арбуз, Яблоко Зеленое, SPAR Овсяное Печенье, Кефир 1%. Aftensmad: SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Махеевъ Хрен Столовый, Лента Лосось Атлантический Филе, Картошка Вареная, Помидоры. Snacks/Andet: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Billa Блины Домашние, Фруже Чернослив Фружеле, Кухмастер Печенье Овсяное, Чай. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BalashovaV's Vægt Historie
|