Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2020
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2020:
|
945 kcal
|
Fedt: 25,65g | Prot.: 43,14g | Kulhyd.: 144,27g.
Morgenmad: مخلل الخيار الحامض, الطماطم, الحمص (المسبحة), بيضة مسلوقة. Frokost: معجون الطماطم, الأرز الأبيض, لحم البقر المطبوخ (يؤكل القسم الخالي من الدهن فقط), زهرة القرنبيط. Snacks/Andet: عصير الخضروات المختلطة (الخضروات غير الطماطم ), الكمثرى (الإجاص), الخوخ (قطعه و عصائره،شراب مخفف أكثر،معلب). mere..
|
Taber 6,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
salwahassan's Vægt Historie
|