Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2020
|
49,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2020:
|
1600 kcal
|
Fedt: 93,80g | Prot.: 69,48g | Kulhyd.: 135,61g.
Morgenmad: Де Люкс Льняное Масло, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб, Заречье Молоко 2,5%, Сливки Козьи 60%, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Борщ 277 гр, Now Foods Omega 3, Запеканка рикота/слива 174 гр, Арбуз. Aftensmad: Петрушка, Швейцарский Мангольд, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Фаршированный перец 133гр, Лук, Сладкий Красный Перец, Йогурт из Цельного Молока, Помидоры, Сливы, Сильпо Яблоко Чемпион. Snacks/Andet: Бразильские Орехи, Английский Грецкий Орех. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|