Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2020
|
81 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2020:
|
1586 kcal
|
Fedt: 80,98g | Prot.: 73,04g | Kulhyd.: 123,41g.
Morgenmad: Кофе, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Помидоры, Омлет или Яичница, Паста с Морепродуктами. Frokost: Бахрушин Рулька Свиная Копчено-Вареная, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Aftensmad: Сыр Российский, ВкусВилл Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки, Фундук Фундук, Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, Лимонелла. Snacks/Andet: ВкусВилл Печенье Овсяное, Кофе. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|