Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2020
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2020:
|
1410 kcal
|
Fedt: 50,79g | Prot.: 76,12g | Kulhyd.: 166,43g.
Morgenmad: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкусняев Молоко 1,5%. Frokost: Челны Холод Мороженое Ушастик, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Ратибор Варенье с Фруктозой Абрикос, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Помидоры, Чай, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Виноград Дамские Пальчики, Окей Виноград Черный, Болгарский Перец, Чай, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Heinz Соус Сладкий Чили, Кабачковые оладьи. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|