Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2020
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2020:
|
1395 kcal
|
Fedt: 27,28g | Prot.: 111,80g | Kulhyd.: 113,76g.
Morgenmad: AXA Fiberhavregrynsgröt, Oatly Havremjölk, ICA Rårörda Lingon. Frokost: Zeta Ekologiska Kikärtor , Bulgur (Kokt), Kycklingfilé. Aftensmad: Broccoli, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Snacks/Andet: Rött Bordsvin, Espresso House Caffé Latte (Liten), Morötter, Oatly Havremjölk, Kokt Ägg. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|