Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2020
|
63 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2020:
|
1101 kcal
|
Fedt: 61,39g | Prot.: 46,24g | Kulhyd.: 97,05g.
Frokost: Tempe Mendoan, Champ Chicken Nugget, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Aftensmad: Greenfields Choco Malt Milk. Snacks/Andet: Beng-Beng Beng-Beng. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hayyahfauziah86's Vægt Historie
|