Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2020
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2020:
|
1233 kcal
|
Fedt: 59,36g | Prot.: 81,17g | Kulhyd.: 92,95g.
Morgenmad: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. Frokost: Оливковое Масло, Куриное Филе, Рис. Aftensmad: Гармония Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо, Печенье к Чаю, Мёд, Арла Сыр Арла Натура Light, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Помидоры. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|