Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2020
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2020:
|
1443 kcal
|
Fedt: 30,90g | Prot.: 117,00g | Kulhyd.: 170,35g.
Morgenmad: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Süt. Aftensmad: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Superfresh Mısır, Tat Garnitür Konservesi, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andet: Tadım Sarı Leblebi. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Dün maşallah demiştim ama neyse:)
10 sep 20 af medlem: Hilalbykl
|
Maşallah dediğin 2 güne gidiyor😂
14 sep 20 af medlem: Malenda
|
O zaman bir "maşallah" daha:))
15 sep 20 af medlem: Hilalbykl
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|