Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2020
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52,2 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2020:
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1195 kcal
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Fedt: 73,69g | Prot.: 61,37g | Kulhyd.: 68,46g.
Morgenmad: Gouda, Kaffee, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Rote Paprika, Milsani Kaffeesahne 10%, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Aftensmad: Mühlenhof Speckwürfel, Salat Olivje, Hoffmann Menü Köttbullar, Mekkafood Hackbällchen, Bofrost Rahm-Rosenkohl mit Speck. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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