|
😍
|
68 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2020:
|
1137 kcal
|
Fedt: 27,41g | Prot.: 52,54g | Kulhyd.: 180,42g.
Morgenmad: Morangos, Tâmara, Granola Caseira, Nestlé Nesfit Iogurte Maracujá, Aveia e Gengibre . Frokost: Tâmara, Alcatra Grelhada, Batata Inglesa Cozida. Aftensmad: Alcatra Grelhada, Wickbold Pão Integral Light. Snacks/Andet: Nestlé Nesfit Iogurte Maracujá, Aveia e Gengibre , Coco Seco, Peras, Tâmara. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sabrina lebre's Vægt Historie
|