Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2020
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2020:
|
743 kcal
|
Fedt: 36,73g | Prot.: 62,01g | Kulhyd.: 41,74g.
Morgenmad: Ovo, Banana Prata, Café, Tirolez Requeijão Cremoso. Frokost: Frango Desfiado, Polenghi Creme de Ricota Light, Brócolis, Couve Manteiga Refogada. Aftensmad: Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Banana Prata, Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Laramarcal's Vægt Historie
|