Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2020
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74,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2020:
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1592 kcal
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Fedt: 47,62g | Prot.: 39,39g | Kulhyd.: 251,22g.
Morgenmad: Marilan Magic Toast Light, Dolce Gusto Cappuccino , União Açúcar Refinado. Frokost: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Omelete. Aftensmad: Kibon Sorvete Napolitano, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Qualy Margarina sem Sal, Panco Pão de Forma Premium, Italac Leite em Pó Integral, União Açúcar Refinado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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