Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2020
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2020:
|
519 kcal
|
Fedt: 13,77g | Prot.: 14,57g | Kulhyd.: 79,19g.
Morgenmad: Kaffee. Aftensmad: Leberkässemmel. Snacks/Andet: Flying Power Energy Drink. mere..
|
|
1636 kcal
|
Motion:
Tagesbewegung - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
enjoythesilence1's Vægt Historie
|