Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2020
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2020:
|
1163 kcal
|
Fedt: 39,54g | Prot.: 76,87g | Kulhyd.: 130,68g.
Morgenmad: Малина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. Frokost: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Оладьи из Кабачков, Стокманн Плов с Курицей, Помидоры. Aftensmad: Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Andet: Кабачковые Оладьи, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Золотой Колос Хлеб Житный, Арбуз. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|