|
Упс, расслабилась.. Все, сегодня первый день революции тела с Ддиллиан майкалз на 12 нелель и дефицит, слелующее взвешивание 11декабря
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2020:
|
938 kcal
|
Fedt: 46,52g | Prot.: 44,84g | Kulhyd.: 84,27g.
Morgenmad: ВкусВилл Финики Сушеные, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Сармич Сыр Княжеский, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Борщ с Говядиной. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|