Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2020
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84,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 september 2020:
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1923 kcal
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Fedt: 33,33g | Prot.: 56,64g | Kulhyd.: 117,59g.
Morgenmad: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Magerquark, Pink Lady Äpfel. Frokost: Räucherlachs, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Stockmeyer Leberwurst Fein, Milfina Butter , Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen. Aftensmad: Dummy. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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schildi84's Vægt Historie
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