Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2020
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2020:
|
792 kcal
|
Fedt: 28,35g | Prot.: 64,23g | Kulhyd.: 71,47g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Чай. Frokost: Булка Кристаллики Яблоко, Печеное Яблоко, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Чай. Aftensmad: Капуста Белокочанная, Филе минтая запечённое, Кабачок, Чай. Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Эконива Йогурт 2,8%, Творог 5%. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inkadnikova's Vægt Historie
|